Wir können uns wieder mit unserer inneren Weisheit, unserem Potential und unseren Herzenswünschen verbinden, wenn seelische Verletzungen und Traumata geheilt und hinderliche Glaubenssätze transformiert werden.

 

Aus meiner Sicht ist es wichtig, die seelischen Verletzungen/Traumata und die damit verbundenen Emotionen da zu heilen, wo sie entstanden sind: auf der Seelenebene (= Unterbewusstsein).

 

Ich arbeite mit Therapiemethoden, die auch frühkindliche Erfahrungen miteinbeziehen. Denn bei vielen psychischen Problemen liegt die Ursache bereits in den ersten Lebensjahren begründet. Mit Hilfe von z.B. EMDR und Hypnose können auch diese Erlebnisse und Verletzungen aufgearbeitet und heilend integriert werden.

 

​Nachfolgend erhalten Sie einen kurzen Einblick in einige von mir angewandte Methoden.

​

EFT (Emotional Freedom Technique)

Die Klopfakupressur EFT ist eine effektive Methode, die durch die Verbindung von Akupressur und Neurobiologie energetische Blockaden auflösen kann. Sie stellt eine Selbsthilfemaßnahme zur Bewältung von negativen Gefühlen, Ängsten, Stress und Selbstzweifeln dar. Im Verlauf der Anwendung bessern sich oft nicht nur belastende seelische Zustände, sondern auch chronische körperliche Beschwerden.

​

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Nicht selten ist der Weg in ein freies, glückliches Leben auch von Traumata blockiert. Mit Hilfe der EMDR-Methode können traumatische Ereignisse über eine bilaterale Stimulation der Augen nachverarbeitet und heilsam integriert werden. 
Mit dieser Methode können auch frühkindliche Erfahrungen verarbeitet werden.

​

Hypnosetherapie

Mithilfe von Hypnose ist es möglich, Zugriff auf Themen im Unterbewusstsein (wie z.B. Verletzungen, Prägungen, Traumata, ... ) zu bekommen, die oftmals nicht bewusst erinnert werden. Ziel ist es die "Urwunden" zu indentifizieren, nachzuverarbeiten und wieder heilend zu integrieren. Dafür kombiniere ich weitere Methoden wie z.B. innere Kindarbeit, Gestalttherapie, Fantasietherapie, Teilearbeit, Kunsttherapie, etc.

 

Während der Hypnose befindet man sich in einer tiefen Entspannung, wodurch das Denken in den Hintergrund tritt und man Zugang zum Unterbewusstsein und den Gefühlen bekommt. Während der Hypnose sind alle Sinne aktiv und man erinnert i.d.R. auch alles was während der Hypnosesitzung passiert. Und das wichtigste: ich kann niemals etwas gegen Ihren Willen tun!

​

Ich arbeite in meiner Praxis sowohl mit Hypnocoaching als auch mit der Hynoanalyse "UHAM" (= Ursachenorientierte Hypnoanalyse nach Müller). Das Hypnochoaching umfasst ca. 3 Sitzungen, in denen ein konkretes Thema bearbeitet werden kann. Die Hypnoanalyse geht tiefer und analysiert und verarbeitet die verschiedenen Themen, die das Unterbewusstsein belasten (von der Geburt bis heute). Dafür werden ca. 8 Sitzungen benötigt.